Horário: 5 outubro 2011 de 9:00 a 16:00
Local: Biscaia – Cabo da Roca
Telefone: 91 1084588, 96 2936018, 91 9209428
Tipo de evento: caminhada, organizada, pelo, grupo, de,cascais
Organizado por: Nuno Ribeiro Nunes, Pedro Nuno
Actividade organizada pelo grupo de Cascais, para aderir e participar do grupo:
http://caminharemportugal.ning.com/group/cascais
O grupo de Cascais vai organizar uma caminhada de grande resistência, entre a Biscaia e o Cabo da Roca, passando pelas Falésias da Grota e pelo Espigão das Ruivas.
Devidos às características desta caminhada, não aconselhamos a participação de pessoas com dificuldade de mobilidade nem crianças com menos de 12 anos.
Concentração na Biscaia: 08:00/08:30 (GPS 38º 45′ 43,01” N e 9º 28′ 05,66”O)
Nota 1: Durante este período, alguns condutores terão de deixar as suas viaturas na Biscaia, pelo que a organização coordenará essa situação, pedindo repartição de viaturas pelo Cabo da Roca. Este processo ocorrerá entre as 08:15 e as 08:45 pontuais.
Início da actividade na Biscaia: 09:00 Pontual
Fim da actividade: 15:00
Distância: 7 kms
Tipo: LINEAR
Várias subidas e descidas: Acentuadas de elevado grau de dificuldade (algumas técnicas)
Grau de dificuldade: 4 (1 a 5)
Limite de participantes: 40 caóticos.
Trazer:
– Botas de caminhada
– Calças de caminhada
– Corta-vento e/ou um agasalho (por vezes faz vento)
– Protector solar e chapéu
– Mochila (com sanduíches, barras de cereais, 2,5L água, sumos, fruta, etc …)
– Bastão
Nota2: No final da actividade, serão todos convidados a beber e/ou petiscar qualquer coisa (A designar)
Proibido:
– Sandálias, Chinelos, Sapatilhas de correr (ou outro calçado que não seja de caminhada de natureza)
– Calções, saias ou calças de lycra
Nota 3: Só serão consideradas as inscrições que forem efectuadas individualmente, por RSVP do evento, e que confirmem comparência efectiva (a opção “Talvez Compareça”, não vincula presença), pois somente essas informam o número certo de participantes à organização.
Nota 4: Seguro: Não há seguro, cada participante irá por sua conta e risco.
Nota 5: Interdito a menores de 12 anos. (Devem ter espírito de escuteiro)
Saudações Caóticas
Nuno Nunes
Nuno Nunes – 91 1084588 / nuno.ribeiro.nunes@sapo.pt
Pedro Nuno – 96 2936018 / pedronuno20@hotmail.com
Mário Basto – 91 9209428 / mjbasto@gmail.com
